Тяжелая неделька была, и простуду еще не победила. Но не могу не поделиться вчерашним десертом - пирожное "Ночка" экспериментальное :-) Совсем не ПП и очень шоколадное.
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 46,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 40,81g | Prot: 81,35g | Carbs: 216,59g.
Almoço: De Luxe Спагетти, Куриные Грудки, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Морковь, Куриный Бульон, Cereal Planet Булгур с Сушеными Овощами. Jantar: Абрико Топпинг Карамель, Приготовленная Тыква, Апельсин, Звени Гора Творог 5%, Козуб Хлопья 7 Злаков + Тыквенные Семечки. Lanches/Outros: Яготинское Какао на Молоке. mais...
|
|
3600 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Google Fit - 12 horas. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de imori
|