|
75,2
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 44,81g | Prot: 79,02g | Carbs: 186,93g.
Café da Manhã: Мёд, Мирролла Рыбий Жир, Мистраль Отруби Овсяные, АРТА Молоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ржаной Хлеб, Котлеты из Индейки. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Danone Творог Мягкий 0%, Му-У Молоко 1,5%, Арахис, Зеленое Яблоко. mais...
|
|
2886 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 9 horas, Cozinhar - 6 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonelena
|