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Buenos díasss! Cuanchufriofai. Voy fatal!
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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645 kcal
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Gord: 22,50g | Prot: 79,34g | Carbs: 38,42g.
Café da Manhã: Churros, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café. Almoço: Pechuga de Pavo, Verdifresh Espinacas. Jantar: Aceite de Oliva, Frias Queso de Burgos, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Claras de Huevo. Lanches/Outros: La Vaca que ríe Quesitos Light. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Ánimo, que seguro que son líquidos, mucha agua, cómo tú haces y una infusión o dos de diente de león y ya verás mañana!! 😘🤗
05 fev 18 por membro: pilar.caceres
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ya llevo litro y medio. Pero con el día tan frío que está me ha costado lo mio
05 fev 18 por membro: mexidelaiglesia
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Infusiones calentitas? Caldos? Prueba mujer que verás los resultados 😘🤗
05 fev 18 por membro: pilar.caceres
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Venga mexi ánimo mujer....
05 fev 18 por membro: Strdaban
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yo también estoy sufriendo este frío...
05 fev 18 por membro: aryak6
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si que hace frío si...que rollo !!!
05 fev 18 por membro: Silvi-es+
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