Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Gord: 49,74g | Prot: 79,78g | Carbs: 196,08g.
Café da Manhã: Normaler Kaffee, Schwarztee, Weggli, Vollmilch. Almoço: Normaler Kaffee, Vollmilch, Bienenstich, Anna's Best Riz Casimir. Jantar: Napolitains, Cottage Cheese Nature, Hinterschinken, Rote Paprika. Lanches/Outros: Espresso, Vollmilch, Napolitains. mais...
|
|
2725 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BlackUnicorn
|