Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Gord: 15,98g | Prot: 37,79g | Carbs: 87,55g.
Café da Manhã: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Almoço: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вермишелевый Суп. Jantar: Компот, Рис с Овощами, Куриные Котлеты. Lanches/Outros: Миланья Творожок с Ароматом Ванили. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Agachamento (GAP) - 3 minutos, Abdominal - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de katya.chkolinik
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