Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 67,33g | Prot: 62,23g | Carbs: 116,03g.
Café da Manhã: Кофе, Творожная Запеканка с Яблоками. Almoço: Кофе с Сахаром, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Макароны Отварные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Ржаной Хлеб, Дубки Грудинка, Морковь по-Корейски. Lanches/Outros: Помело, Рафаэлло Конфета, Яблоко, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angelrussian81
|