Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 39,75g | Prot: 83,30g | Carbs: 191,46g.
Café da Manhã: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Extrait de Vanille, Farine Châtaigne Bio, Levure Chimique, Lait d'amande Calcium Bio, Oeuf, Benco Cacao en Poudre, Pruneau Sec, Oranges, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Kiwi. Almoço: Clémentines, Carrefour Chorizo Fort, Pêche Océan Pavé de Cabillaud, d'Aucy Haricots Beurre Extra Fins, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Jus de Citron, Parmesan (Râpé), Yoplait Panier de Yoplait 0%. Jantar: Pomme, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (40g), Bjorg Galettes de Maïs, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cumin, Eau de Robinet, Tomates, Babybel Mini Babybel, Leerdammer Original, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Courgette, Carottes Cuites. mais...
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1912 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Cozinhar - 1 hora e 45 minutos, de Pé - 2 horas e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 33 minutos, Hipismo - 41 minutos, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de annacomda
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