Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 91,70g | Prot: 55,70g | Carbs: 147,90g.
Café da Manhã: Maydanoz, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karisik Tost. Jantar: Sütaş Süzme Yoğurt , Patates Kızartması, Karnabahar Kızartması. Lanches/Outros: Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Fındık, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tadım Çekirdek, Sütaş Meyveli Yoğurt. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cgtayd
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