Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 76,43g | Prot: 112,93g | Carbs: 243,56g.
Café da Manhã: Tesco Bacon, Fresh Pork Sausage , Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), Tesco Medium Eggs, Costa Coffee 2 Slices of Toast, Lyle's Golden Syrup, Waitrose Essential Bran Flakes. Jantar: PizzaExpress Bruschetta Originale, PizzaExpress Pollo Ad Astra Romana Pizza. Lanches/Outros: Monster Munch Pickled Onion Crisps (22g). mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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