Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 38,92g | Prot: 91,03g | Carbs: 144,77g.
Café da Manhã: Milbona Karnemelk, Aldi Fricandeau, Tomaten, Danone Hüttenkäse, AH Gebraden Rosbief, Gekookt Ei, Oopsie. Almoço: Lidl Magere Franse Kwark, Pink Lady Appels, Kiwi. Jantar: Champignons, Koolraap, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Conimex Sambal Oelek, Aldi Tomatenpuree , Uien, Rode Paprika, Jumbo Ierse Runderlappen. Lanches/Outros: Crusti Croc Zoute Sticks, Chardonnay, Crusti Croc Zoute Sticks, Amandelen. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Htide71
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