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eerst even naar de wc gaan helpt wel
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79,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3134 kcal
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Gord: 129,13g | Prot: 275,55g | Carbs: 201,34g.
Café da Manhã: Calvé Pindakaas (10g), Milbona Roomboter Ongezouten, Rivercote Fries Roggebrood, Zwagerman Kipfilet Bieslook, Alesto Californian Almonds, Lidl Magere Yoghurt, Raw Super Food Chiazaad, Alesto Pecan Nuts, Crownfield Fijne Havervlokken, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Jantar: Lidl Magere Franse Kwark, Duc de Coeur Pommes Noisettes, AH Gesneden Uien, Sperziebonen, AH Kalkoenfilet a Lá Minuut. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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