Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 75,71g | Prot: 75,93g | Carbs: 146,21g.
Café da Manhã: Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem, Wieprzowina, Orzeszki Ziemne, Mleko (Mleko), Kawa. Almoço: Zupa Grochowa. Jantar: Masło, Dżemy i Konfitury, Chleb Biały. Lanches/Outros: Max Snack Prażynki Ziemniaczane, Sok Pomidorowy, Pomidory, Czerwona Papryka, Sokołów Polędwica Sopocka, Masło, Chleb Tostowy. mais...
|
|
1260 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|