Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Gord: 32,80g | Prot: 62,04g | Carbs: 90,28g.
Café da Manhã: Peak Protein Bar 50. Almoço: Schlagsahne, Birkenhof Möhrengemüse, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Followfish Goldbarschfilets, Ofterdinger Brotaufstrich Ei-Bacon, Laugenstange. Jantar: Ricola Schweizer Kräuterzucker. Lanches/Outros: Ja! Feine Salzstangen (25g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jubber
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