Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
|
84 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 43,88g | Prot: 111,50g | Carbs: 129,58g.
Café da Manhã: Дмитровский Молочный Завод Сметана 10%, Запеканка с Вишней, Изюмом , Клубникой ( Творог 9%). Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Сельдь Соленая, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Морковь, Еко Зеленый Горошек, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lanches/Outros: Дмитровский Молочный Завод Сметана 10%, Запеканка с Вишней, Изюмом , Клубникой ( Творог 9%), Ашан Финики Сушёные Отборные, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Хурма. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nevertity
|