Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 53,35g | Prot: 111,63g | Carbs: 152,64g.
Café da Manhã: Мёд, ВкусВилл Говядина Сырокопченая, Яичница. Almoço: Дары Природы Финики Сушеные, Изюм, Чернослив Свежий, Курага, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Простоквашино Творог 2%, Куриная Печень, Гречка Отварная, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Зеленое, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Пестравка Кефир 2,5%, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Добрый Яблочный Сок. Lanches/Outros: Пестравка Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de borisova2s
|