Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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422 kcal
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Gord: 7,32g | Prot: 36,66g | Carbs: 59,05g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком. Almoço: Чернослив, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленая Стручковая Фасоль. Jantar: Чай Несладкий, Брокколи, Минтай Жареный, Приготовленная Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Чернослив, Абрикосы, Мандарин. mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ханукаева
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