Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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98,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 40,64g | Prot: 84,49g | Carbs: 89,05g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Almoço: Outback Steakhouse Ranch Dressing, Outback Steakhouse House Salad. Jantar: Turkey Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Great Value Mild Cheddar Cheese, Bananas . mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Fazer Compras - 2 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 45 minutos, Assistir TV - 2 horas, Apple Health - 12 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJGivens
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