Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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118,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 54,72g | Prot: 112,03g | Carbs: 28,84g.
Café da Manhã: Café, Queijo Parmesão (Ralado), Vitória Queijo Bola, Requeijão, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. Almoço: Cebolas, Cenouras, Abobrinha, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Jantar: Sadia Filezinho de Frango. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruno.ribeiro
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