Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 43,85g | Prot: 93,24g | Carbs: 185,52g.
Café da Manhã: Kroger Skim Milk, General Mills Raisin Nut Bran, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Healthy Choice Simply Steamers Three Cheese Tortellini. Jantar: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Mixed Salad Greens, Marzetti Simply 60 Red Wine Italian Vinaigrette, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Aldi Ground Sirloin 90/10. Lanches/Outros: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ggreen67
|