Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 24,89g | Prot: 39,36g | Carbs: 119,45g.
Café da Manhã: Leerdammer Feine Scheiben Mild-Nussig, Chavroux Ziegenkäserolle, Baktat Pastirma, Milch 1,5%, Netto Sonnenblumenkernbrot. Almoço: Leerdammer Leger, Eiweiß, Lidl Rahmspinat, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Lanches/Outros: Erdbeerkuchen, Wawel Krówka Mleczna . mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 12 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoannaSl
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