Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2012
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 52,16g | Prot: 82,74g | Carbs: 357,56g.
Café da Manhã: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Weizenbrötchen. Almoço: Pfirsich, Honigmelonen, Erdbeeren, k�rniger frischk�se. Jantar: Kirschtomaten, Kirschtomaten, Mehrkornbrötchen, Butter Streichfein, Leicht 17% Fett mit Joghurt. Lanches/Outros: Schwarzer Johannisbeerenektar, Roomboter Appelkruimelkoek. mais...
|
|
2215 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfinchen
|