Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2889 kcal
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Gord: 137,83g | Prot: 126,96g | Carbs: 196,73g.
Café da Manhã: Muffin, Kaffee mit Milch. Almoço: Fruchtsalat, Portwein, Gran Pavesi Cracker Salati, Roter Tafelwein, Milch, Ossobuco, Migros Polenta, Migros Steinpilze Getrocknet, Zwiebeln, Olivenöl, Prosecco. Jantar: Gebackene oder Gekochte Jakobsmuscheln, Espresso, Cabernet Sauvignon, Migros Glace Vanille, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Ponti Aceto Balsamico, Bruno's Best Kräuterbutter, Chimichurri, Aldi Suisse Black Angus Rib Eye, Schweineschulterbraten, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Ofengemüse, Risotto, Brot, Betty Bossi Variazione Di Antipasti, Cava. Lanches/Outros: Espresso, Nespresso Kapseln. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Crosstrainer - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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