Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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56,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 79,03g | Prot: 65,46g | Carbs: 139,79g.
Café da Manhã: Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Jean Luc Französischer Brie. Almoço: Sylter Salatdressing, Gurkensalat, Maggi Gebratene Nudeln nach Bologneser Art. Jantar: Bofrost Bratkartoffeln, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Lanches/Outros: Bitburger Alkoholfrei 0,0%. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 45 minutos, Trabalho - 4 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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