Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Gord: 96,64g | Prot: 189,18g | Carbs: 144,25g.
Café da Manhã: Pikok Pasztet z Indyka, Biedronka Fasola Piękny Jaś Karłowy, Pikok Parówki z Indyka 93%, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Jajko. Almoço: Santini Ksylitol-Cukier Brzozowy. Jantar: Kikkoman Sos Sojowy, Auchan Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy, Żółta Papryka, Lidl Pierś z Kurczaka, Biedronka Pieczarki, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Zielone Ostre Papryki, Zielona Papryka, Cebule, Imbir, Czosnek, Marchewki, Czerwona Papryka, Kapusta Pekińska. Lanches/Outros: Banan, Pikok Parówki z Indyka 93%, Truskawki, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Kiwi. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pozytywnyczl
|