|
минус 20!! Ура!
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Gord: 50,71g | Prot: 69,37g | Carbs: 108,42g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Суши Шоп Ролл Калифорния. Almoço: Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Пицца Пепперони (36 см). Jantar: Орехи Кешью, Миндаль, Жареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Молодец, дальнейших успехов!
03 fev 18 por membro: Olga Max
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nick_ole
|