Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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400 kcal
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Gord: 14,26g | Prot: 30,63g | Carbs: 43,19g.
Café da Manhã: Малина (Несладкая, Замороженная), Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Almoço: Салат из Капусты, Жирные Сливки, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка. Jantar: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Мандарины. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ханукаева
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