Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Gord: 70,29g | Prot: 144,47g | Carbs: 152,22g.
Café da Manhã: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Вода, Кофе с Молоком. Almoço: Пиканта Аджика Домашняя, Barilla Penne Rigate, Печень в Аджике. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Медом, Печень в Аджике, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Чай с Молоком. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе, Чай. mais...
|
|
2552 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lady_Cat_86
|