Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 48,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Gord: 36,33g | Prot: 58,11g | Carbs: 89,33g.
Almoço: Орехи Грецкие Орехи , Гречка Отварная, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Мёд. Jantar: Чай, Творог 0%, Danone Био Баланс Имуно-Комплекс 1.2% . mais...
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314 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raukin
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