Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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50,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2660 kcal
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Gord: 97,64g | Prot: 130,10g | Carbs: 181,52g.
Café da Manhã: Ogórek (ze Skórką), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Oliwa z Oliwek, Sałata, EnerBio Pestki Słonecznika, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Saga Herbata Owocowa, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Mleko, Kawa. Almoço: Surówka z Kiszonej Kapusty, Brokuły, Pierś z Kurczaka. Lanches/Outros: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa, Mieszane Warzywa (Mrożone), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sernik, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Brązowy Sos Pieczeniowy, Mięso z Piersi Indyka, Karkówka, Pierś z Kurczaka, Bulion z Kury/Kurczaka, Pierogi z Mięsem, Sok Pomarańczowy, Wódka. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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