Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 28,06g | Prot: 103,63g | Carbs: 217,98g.
Café da Manhã: Мандарины, Простоквашино Молоко 0,5%, Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной 7 Злаков. Almoço: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Курица с Ананасами Макаронки ООЛ . Jantar: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Pureprotein Соевый Протеин Шоколадное Печенье ООЛ Макаронки, Мандарины, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырник ООЛ Макаронки Обезжиренный , Панкейк, Макаронки ООЛ, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de knoppikru
|