Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 79,47g | Prot: 47,92g | Carbs: 186,23g.
Café da Manhã: Las Cuarenta Serrano Schinken, Galiamelone, Roggen Knäckebrot, Käse. Almoço: Sahnesauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Costa Schollenfilets Sylter Art. Jantar: Zentis Marzipanbrote. Lanches/Outros: RUF Muffins mit Schokostückchen, RUF Muffins mit Schokostückchen, RUF Muffins mit Schokostückchen, Milka Choco Bonbon Caramel. mais...
|
|
3253 kcal
|
Exercício:
Pintura - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Manuela 46
|