Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 29,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Gord: 65,31g | Prot: 100,85g | Carbs: 149,06g.
Café da Manhã: Йогурт Домашний, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе с Молоком. Almoço: Баклажаны Гриль, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Шампиньоны Гриль, Окей Грудка Куриная Гриль. Jantar: Ашан Сыр Дор Блю, Елаха Сидр, Запеченные или Жареные Креветки. Lanches/Outros: Bosca шампанское полусладкое, Елаха Сидр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ank-80
|