Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
|
83 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Gord: 41,91g | Prot: 98,90g | Carbs: 176,84g.
Café da Manhã: Arance, Caffè Espresso, Lidl Skyr, Banana. Almoço: Sgombro, Verdura Cotta, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Jantar: Prosecco, Pizza Capricciosa. Lanches/Outros: Mela. mais...
|
|
2555 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas e 10 minutos, Descansar - 5 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lucaravelli
|