Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
|
82 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
944 kcal
|
Gord: 56,11g | Prot: 47,65g | Carbs: 66,12g.
Café da Manhã: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семена Льна, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Говядина Тушеная, Куриный Бульон. Jantar: Том Ям, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lanches/Outros: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|