Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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83,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 31,59g | Prot: 101,58g | Carbs: 239,55g.
Café da Manhã: Премия Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Премия Форель Слабосоленая, Хлеб Черный. Almoço: Kiлiя Йогурт Элитный 0% Злаки. Jantar: Spilva Asia Thai Кисло-Сладкий Соус с Кусочками Овощей , Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Зефир, Hacendado Батончик, Апельсин, Слабое Кофе с Сахаром, Банан. mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Sauna - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de skatertyu
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