Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Gord: 11,30g | Prot: 81,31g | Carbs: 45,84g.
Café da Manhã: Amêndoas, Clara de Ovo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo. Jantar: Clara de Ovo, Melão Amarelo. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Dr. Sabor Palitos de Fibra. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Esteira - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cintiasilva_cat
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