Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Gord: 67,10g | Prot: 113,65g | Carbs: 234,34g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Italiamo Provoletta , Ja! Harzer Käse, Cappuccino, Äpfel, Tomatenmark, REWE Beste Wahl Chia Vitalschnitte. Almoço: City Farming Farm Wrap "Tomate-Mozzarella" . Jantar: Aldi Laugenbrezel, Leerdammer Original, Leerdammer Leger, Aldi Mehrkornbrötchen, Tomatenmark, Aldi Prosciutto Cotto, Goldessa Camembert Light, Möhren, Ketchup. Lanches/Outros: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Dolce Gusto Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Fazer Compras - 40 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schehfie
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