Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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85,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 80,34g | Prot: 93,78g | Carbs: 188,35g.
Café da Manhã: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Almoço: Vin de Table Rouge, Carrefour Purée au Panais, Cacahuètes, Poulpe. Jantar: Mandarine, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Monique Ranou Jambon Blanc, Bonduelle Endives Vapeur, Oeuf (Entier), Pain aux Céréales, Leader Price Carré à la Crème, Liebig Soupe Oseille Cresson, Elle & Vire Crème Légère de Normandie. Lanches/Outros: Caviar, Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Pomme. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatcat83
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