Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2615 kcal
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Gord: 98,14g | Prot: 125,36g | Carbs: 308,35g.
Café da Manhã: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken, Kaffee mit Milch, Maggi Noodle Cup Duck, Wonnemeyer Knoblauch-Baguette, TiP H-Vollmilch 3,5%, Magerquark. Almoço: Gemüseauflauf. Lanches/Outros: MAOAM Kracher, Choceur Speed, K-Classic Iso Drink Light, Haribo Goldbären. mais...
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2634 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 10 minutos, Banho Chuveiro - 8 minutos, Trabalho - 7 horas, Dirigir - 44 minutos, Descansar - 10 horas e 13 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moos89
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