|
Sedentarismo casi forzado, hoy solo he salido a dar una vuelta por un centro comercial a cubierto. El cuerpo me deja de admitir comida a partir de las 6 de la tarde, así que me temo que no hay cena...
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 45,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 56,40g | Prot: 84,59g | Carbs: 96,04g.
Café da Manhã: Café, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Harina de Coco Organico, Semillas de Chia, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Claras de Huevo, Queso Fresco Desnatado 0%, Plátano, Harina de Coco Organico, Semillas de Chia, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Claras de Huevo, Queso Fresco Desnatado 0%, Plátano. Almoço: Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Tomate Kumato, Aguacate, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Jantar: Gallo Pesto, Schar Pan sin Gluten Classico, El Ventero Queso Tierno de Cabra. Lanches/Outros: General Mills Cheerios Gluten Free, Fage Total 0%, Holland Corona Queso Bola Edam Tierno, Pera. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Con paciencia flor ! Recuperate pronto
01 fev 18 por membro: Candelasavon
|
Y lo bonitos que están los centros comerciales en rebajas!!? 😜 Ánimo, Isa! 😘
01 fev 18 por membro: EvaSieteTres
|
ánimo, Isa. Procura comer, si no puedes a la noche ya sabes, reparte por el día
01 fev 18 por membro: mexidelaiglesia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaare
|