Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 60,32g | Prot: 53,84g | Carbs: 121,41g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, İçim Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Nutella Nutella. Jantar: Fırında Köfte, Bulgur Pilavı, Tereyağı, Domates Çorbası. Lanches/Outros: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Fındık, Eti Form Kepekli Bisküvi, Ev Yapımı Yoğurt. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Gamze1410
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