|
Ну вот тебе и ИП 😐 месяц без зала и еды без отказа 😂 не умею я контролировать своё чувство голода, питаясь при этом всем) но и считать каждый грамм мне надоело 😩 но, не смотря на это, похоже вернусь к ПП, калориям и граммам) это был лучший месяц 😂
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|