Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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50,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 82,27g | Prot: 68,61g | Carbs: 109,80g.
Café da Manhã: Pestki Dyni, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Almoço: Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem. Jantar: Zielone Nadziewane Oliwki, Nasze Smaki Kiełbasa Krakowska, Rolnik Pieczarki Marynowane. Lanches/Outros: Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem, Lody Czekoladowe. mais...
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1445 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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