Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Gord: 45,16g | Prot: 41,06g | Carbs: 159,72g.
Café da Manhã: Teh Tawar, Pisang. Almoço: Pisang, Sandwich Keju Panggang. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Fiesta Bratwurst Sausage. mais...
|
|
1333 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arza24042014
|