Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 97,74g | Prot: 80,72g | Carbs: 166,11g.
Café da Manhã: Гармония Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Манная Крупа, Каждый День Вишня Замороженная, Банан, Творог 5%. Jantar: Dessert Fantasy Тарталетка Лимонная с Меренгой, Му-Му Котлета Пожарская. Lanches/Outros: Подсолнечное Масло, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juls;)
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