Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4475 kcal
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Gord: 93,83g | Prot: 260,92g | Carbs: 631,95g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Jaune d'Oeuf, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Peanut Butter, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. Almoço: Marque Repère Riz Long Basmati, Oeuf, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Poivrons Verts. Jantar: Courgette, Oeuf, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Patate Douce, Rumsteack. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. mais...
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3207 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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