Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 66,23g | Prot: 99,42g | Carbs: 92,58g.
Café da Manhã: Киви, Джюгас Сыр Пармезан, Юг Руси Булка Тостовая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Маркет Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Булгур (Вареный). Jantar: Авокадо, Vитамин Стручковая Фасоль, Жареное Яйцо без Жира, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|