Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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116,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 40,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 82,59g | Prot: 99,67g | Carbs: 185,08g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Erdnuss Creme Creamy, Haferflocken, Bananen, Ei. Almoço: Gurke (mit Schale), Gouda, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Kerrygold Extra mit Meersalz, Lidl Eiweißbrot. Jantar: Aldi Milch 1,5%, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ei, Süßkartoffel, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tuc Tuc Mehrkorn. Lanches/Outros: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Blaubeeren, Erdnuss Creme Creamy, Haferflocken, Bananen, Ei, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mais...
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3057 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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