Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Gord: 66,57g | Prot: 54,64g | Carbs: 125,05g.
Café da Manhã: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Edeka Allgäuer Emmentaler, Zimbo Ungarische Szalami, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g). Almoço: Freeway Cola, Knorr Lasagne. Lanches/Outros: Bananen, Möhren. mais...
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2633 kcal
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Exercício:
Jump - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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