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Official day 1!
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79,1 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Gord: 107,11g | Prot: 69,30g | Carbs: 155,54g.
Café da Manhã: Banana Bread Oatmeal. Almoço: Slivered Almonds, Sauteed green beans, Wheat saltines, Greek dressing, Feta. Jantar: Roll (Home Recipe or Bakery), Ranch, Fried green beans, Bacon bits, Provolone. Lanches/Outros: Celery, Philadelphia Cheese. mais...
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2967 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ErinA120
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